THICH NHAT HANH - La colère- Transformer son énergie en sagesse

Quand un maître bouddhiste parle de la colere il lui donne une dimension universelle. Parce qu'il s'agit là d'une emotion inherente à l'entitecorps esprit ses consequences sont terribles un seul instant de colere pouvant reduire à neant des annees d'evolution spirituelle et nuire gravement à notre sante. Pourtant il estpossible de la dominer. Thich Nhat Hanh nous propose ici non seulement des solutions psychologiques mais aussi des autosuggestions et des visualisations. Il livre des outils et prodigue des conseils pour redonner vie à des parties de nous même que la colere aurait devastees pour restaurer en nous la " Terre Pure " par une communication compassionnelle et un amour authentique.

Edition: POCKET Pages: 200 ISBN: 9782266126168